BEST YOGA MAT IN INDIA: योगा मैट PRICE 2021
योग या ध्यान करते समय इसे समतल और समतल सतह पर करना महत्वपूर्ण है। यह आपको आसनों को प्रभावी ढंग से करने में सक्षम होने के लिए आपके शरीर के लिए आवश्यक अत्यधिक आवश्यक स्थिरता प्रदान करेगा। यही कारण है कि जब आप योग का अभ्यास शुरू करते हैं तो सभी योग शिक्षक एक अच्छी योग चटाई लेने की सलाह देते हैं।
आपको एक सपाट और समतल सतह प्रदान करने के अलावा, एक योगा मैट आपको अच्छा कर्षण और पकड़ भी देता है जो आपको चोटों को रोकने और सुरक्षित रहने के लिए आवश्यक है। आज भारतीय बाजार में उपलब्ध कुछ बेहतरीन योग मैट उच्च गुणवत्ता, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने हैं जो पसीने को सोखने वाले भी हैं।
योगा मैट खरीदते समय आपको अपनी विशेष जरूरतों को भी ध्यान में रखना होगा। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हर दिन कक्षा में योगा मैट ले जाते हैं, तो आपको मैट के वजन और स्थायित्व को भी ध्यान में रखना चाहिए। यदि आप केवल ध्यान के लिए एक चटाई चाहते हैं और योग में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आप एक आयताकार के बजाय एक गोलाकार चटाई पर विचार कर सकते हैं।
चोटों से उबरने वाले और घुटने की समस्या वाले लोगों के लिए एक नरम योग चटाई की सिफारिश की जाती है। हमने उपरोक्त सभी कारकों को ध्यान में रखा है और उन सर्वोत्तम योग मैट की सूची के साथ आए हैं जिन्हें आप भारत में ऑनलाइन खरीद सकते हैं। योगा मैट खरीदते समय, आपको सामग्री, मोटाई और आकार जैसे कई कारकों पर विचार करना होगा।
How long should a yoga mat last? योगा मैट कितने समय तक चलना चाहिए?
एक अच्छी क्वालिटी की योगा मैट आपके साथ करीब 2 साल तक चलनी चाहिए। लेकिन अगर आप एक मानक या सामान्य गुणवत्ता वाली चटाई खरीद रहे हैं, तो यह आपको कम से कम 6 महीने से 1 वर्ष तक की जीवन अवधि प्रदान करनी चाहिए। बजट गुणवत्ता वाले मैट आपको उपयोग के 4 या 5 महीनों के भीतर खराब होने के संकेत देते हैं।
फिर, जिस तरह से आप योग का अभ्यास करते हैं, वह आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चटाई की लंबाई को भी निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, जो लोग गर्म योग का अभ्यास करते हैं, उनके लिए चटाई बहुत तेजी से खराब हो जाती है और उसी गुणवत्ता को जिसे 2 साल के प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है, हर 6 या 8 महीने में एक बार प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है। इसका कारण यह है कि चटाई गीली हो सकती है और अपना संतुलन खो सकती है।
How to clean a yoga mat? योगा मैट को कैसे साफ करें?
योगा मैट की सफाई पूरी तरह से मैट के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य कॉटन या जूट मैट के लिए, उन्हें डिटर्जेंट में डुबोएं और पानी को बाहर निकाल दें, फिर से ठंडे / कमरे के तापमान के पानी में डुबोएं और सुखाएं।
पीवीसी या किसी अन्य प्रकार की मैट के लिए, उन्हें मशीन या सामान्य रूप से धोया नहीं जाना चाहिए। एक कपड़ा लें (अधिमानतः एक धूल / साफ सूती कपड़ा), इसे डिटर्जेंट धोने में डुबोएं और मैट को मैन्युअल रूप से साफ़ करें। फिर दूसरे कपड़े को साफ पानी में डुबोएं और मैट पर लगे डिटर्जेंट को स्क्रब करें।
वैकल्पिक रूप से, आप डिटर्जेंट के बजाय सिरका या चूने के पानी का भी उपयोग कर सकते हैं। यह विधि किसी भी प्रकार की मैट को धोने के लिए आदर्श है, यह सुनिश्चित करें कि आप अपनी योगा मैट को धूप में सुखा रहे हैं। आप इसे पंखे या ब्लोअर से सुखा सकते हैं लेकिन धूप किसी भी अवशिष्ट बैक्टीरिया को हटाने में भी मदद करती है।
Why Use A Yoga Mat? योगा मैट का इस्तेमाल क्यों करें?
बिना चटाई के योग का अभ्यास किया जा सकता है। हालाँकि, एक चटाई कुछ सुविधा और आराम लाती है, जिससे आपके योग सत्र और भी अधिक आरामदायक और फायदेमंद हो जाते हैं।
योग मैट का उपयोग करने के कुछ शीर्ष लाभ यहां दिए गए हैं।
- कठोर फर्श की तुलना में योगा मैट पर बैठने से आप अधिक सहज और तनावमुक्त महसूस करेंगे।
- योगा मैट आपको किसी भी तरह की चोट से बचाएगा क्योंकि मैट आपके और फर्श के बीच एक अच्छे कुशन का काम करता है।
- आप सभी गंदे और धूल भरे दिखने वाले योग कक्षा को नहीं छोड़ेंगे। योगा मैट आपके और गंदगी के बीच एक बाधा का काम करता है।
- आप बैक्टीरिया और कीटाणुओं से सुरक्षित रहेंगे जो फर्श पर हो सकते हैं।
- आप योग और ध्यान पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे, इस प्रकार योग सत्र से बहुत लाभ प्राप्त होगा।
Types of Yoga Mat योग मैट के प्रकार
मानो या न मानो लेकिन आज बाजार में अलग-अलग योगा मैट उपलब्ध हैं। इसका मतलब है कि आपकी खोज उस प्रकार की चटाई चुनने से शुरू होती है जिसकी आपको आवश्यकता है।
ऐसे मामले में, आपको यह जानने की जरूरत है कि विभिन्न प्रकार क्या उपलब्ध हैं। तो, यहाँ उसी के बारे में अधिक विवरण दिए गए हैं।
बेसिक मैट
ये मूल प्रकार के योग मैट हैं और इन मैटों की अनूठी बात यह है कि बनावट चिपचिपी है जो आपको बहुत अधिक पकड़ प्रदान करती है। आप इसमें विभिन्न मोटाई चुन सकते हैं और यह उपलब्ध सबसे सस्ती मैट में से एक है।
रबर योग मैट
आपके पास मैट भी हैं जो प्राकृतिक रबर से बने होते हैं और यह गैर विषैले प्राकृतिक सामग्री के लिए जाना जाता है जो पर्यावरण के अनुकूल भी है। ये मैट आपको अच्छी ग्रिप भी देते हैं।
कपास की चटाई
यदि आप वास्तव में कुछ नरम चाहते हैं तो आप कपास की चटाई चुन सकते हैं और वे प्राकृतिक सामग्री से भी बने होते हैं। ये आमतौर पर धोने योग्य होते हैं लेकिन अन्य मैट की तुलना में ये बहुत लंबे समय तक चलने वाले नहीं होते हैं। आप गांजा मैट भी पा सकते हैं जो कॉटन मैट की तुलना में बहुत अधिक टिकाऊ होते हैं।
प्लास्टिक इलास्टोमेर मैट
अगले प्रकार की मैट प्लास्टिक इलास्टोमेर है जो बहुलक से बनी होती है। अच्छी बात यह है कि इन मैट में पीवीसी या कोई अन्य जहरीला पदार्थ नहीं होता है। ये बहुत सस्ते भी होते हैं और इन्हें साफ करना भी बहुत आसान होता है। इस मैट का नकारात्मक पक्ष यह है कि आप इसे लंबे समय तक सूरज का उपयोग नहीं कर सकते।
यात्रा योग मैट
यदि आप बहुत अधिक यात्रा करते हैं तो आप एक यात्रा योग चटाई भी चुन सकते हैं क्योंकि वे बहुत पोर्टेबल हैं। आप उन्हें आसानी से एक कॉम्पैक्ट रोल में रोल कर सकते हैं और योग मैट के साथ यात्रा कर सकते हैं। इन मैटों के साथ एक समस्या यह है कि इसे दैनिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि सामग्री बहुत मोटी नहीं होती है।
जूट मैट
जूट एक और चीज है जिसने हाल के दिनों में बहुत लोकप्रियता हासिल की है और यही कारण है कि आप बाजार में बहुत सारे जूट मैट पा सकते हैं। वे बायोडिग्रेडेबल हैं और बहुत से लोग जूट मैट पसंद करते हैं क्योंकि यह पर्यावरण के अनुकूल है।
How To Choose The Best Yoga Mat in India?
- Material
There are different materials that a yoga mat is made from, such as rubber, chemical base, cotton mat, etc. A rubber mat is the most commonly used mat, as they are made from tree rubbers. They have an odor that fades over time, but they are the best absorbers of sweat. These can also give you a good grip. The only thing is that they need more cleaning.
Cotton rugs are also a commonly used rug in Indian homes. These are best for practicing short-duration yoga poses, as they don’t provide much grip.
Many yoga mats today are made from chemicals like PVC, which should not be purchased as they are toxic to you and the environment. Try to choose eco-friendly options.
- Thickness
Another important factor to consider is the thickness. Yoga mats are generally 3-6mm thick. But some are up to 15mm thick. If you are standing or doing yoga for a longer period of time, go for the one that is thicker. Damping is directly proportional to thickness. If you are looking for more comfort, then you should look for thicker rugs.
- Longevity
If you plan to buy a yoga mat, you also plan to use it for a year. The more durable a rug is, the better its longevity. Be sure to select one that has greater durability because the older a rug gets, it loses its stability and traction. Also take a look at the manufacturer’s warranty to be sure.
- Stickiness
Another factor to consider when purchasing a mat is checking the mat’s traction. If you do asanas that include more twists and turns, then a stickier mat is required. More sticky mats will give you more grip, so they will hold you better while you exercise.
- Ease of Carrying
If you travel a lot, you need a mat that is easy to fold, transport, and requires less space. Make sure to choose mats that come with yoga mats, which makes them portable.
Which brand yoga mat is best in India?
| Product (Best Brands) | Average User Rating |
|---|---|
| AmazonBasics Best for Beginners | 3.8/5 |
| OXOFIT Premium Best Eco-friendly mat | 5/5 |
| Strauss TPE Great for your knees and arms | 4.1/5 |
| Fitkit FKYM Best Durable Mat | 3.5/5 |
What is the best thickness for a yoga mat?
A 1/4-inch yoga mat is considered thick and may be more ideal for back support during core work, inversions, and other postures that cause your bones to dig into the ground. If you would like a happy medium, go for the standard yoga mat labeled 3.3 mm or 1/8-inch thick.
CONCLUSION निष्कर्ष
This was all about the yoga mats. Do not perform yoga without a yoga mat, as this can be dangerous and can also cause injury. If you plan to buy a yoga mat, you can check the buying guide before buying the yoga mat, and you can also check the price of yoga mats online.
This will help ensure that you are getting the genuine product and getting the best deal.
RELATED SEARCHES:
best yoga mat online
best exercise mat for hiit india
bodyband yoga mat
decathlon yoga mat
best yoga mat india under 500
boldfit yoga mat review
nike yoga mat india
manduka yoga mat india
संबंधित खोजें:
सबसे अच्छा योग चटाई ऑनलाइन
हाईट इंडिया के लिए सर्वश्रेष्ठ व्यायाम चटाई
बॉडीबैंड योग मैट
डेकाथलॉन योग मैट
500 के तहत बेस्ट योगा मैट इंडिया
बोल्डफिट योगा मैट की समीक्षा
नाइके योग मैट भारत
मंडुका योग चटाई भारत
- BEST ELECTRIC KETTLE IN INDIA: इलेक्ट्रिक कैटल PRICE 2021
- BEST HAIR SMOOTHING CREAM IN INDIA: हेयर स्मूथिंग क्रीम 2021
- 8 BEST BLANKET IN INDIA: बेस्ट ब्लैंकेट FOR WINTERS 2021
- Best Fog Machine In India: फोग मशीन Price 2021
- BEST BREAD TOASTER IN INDIA: ब्रेड टोस्टर PRICE 2021