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Homemade Heating pad Pain Relief Electric हीटिंग पैड 2021

Heating pad

Homemade Heating pad Pain Relief Electric हीटिंग पैड 2021

Using a heating pad can reduce aches and pains and reduce stiffness in muscles and joints. This is one way of providing heat therapy or thermotherapy. Many people use heating pads to ease neck pain, back pain, muscle aches, arthritis symptoms, and menstrual cramps. In this article, we describe three ways to make a heating pad at home. We also explore how heat can relieve a variety of symptoms.

Ice packs are most beneficial when a person uses them directly after an injury, such as a strain. Applying an ice pack wrapped in a towel directly to the back can reduce inflammation. Cold may also provide a numbing effect for sudden, intense back pain. A person can use cold packs designed for pain relief, or in a pinch, use a bag of ice or frozen vegetables covered with a cloth to protect the skin from frostbite. It is best not to apply ice for more than 20 minutes at a time.

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stiff or achy muscles. People should be sure to read and follow the instructions on any heating pad and test the temperature carefully to ensure it is not too hot. If a heating pad is unavailable, a person can use a hot water bottle or heat a cloth bag of uncooked rice in the microwave.

यदि आप लगातार दर्द और मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित हैं तो दर्द को शांत करने के लिए हीटिंग पैड एक बेहतरीन उपकरण है। यह आसान उत्पाद आपको पीरियड में ऐंठन, पीठ दर्द, या कसरत से मांसपेशियों में दर्द आदि से राहत प्रदान कर सकता है। हीटिंग पैड के आविष्कार ने बहुत कुछ अच्छा किया है;

यह दर्द को कम करने के लिए शरीर के प्रभावित हिस्सों को गर्म करने के लिए एक पैड है। यह एक तंत्र में काम करता है जिससे गर्मी लागू होने पर रक्त वाहिकाओं को प्रभावित हिस्सों में फैलाया जाता है, जिससे ऊतक पर छिड़काव होता है जहां दर्द महसूस किया जा रहा है। यह समझ में आता है कि लोग मांसपेशियों की परेशानी के कई अलग-अलग रूपों को दूर करने के लिए लगातार सर्वश्रेष्ठ हीटिंग पैड की तलाश क्यों कर रहे हैं।

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A heating pad can be very relaxing when applied to parts required, and there are more positive results from the therapy than modern treatment/therapy. It can be said to be a miraculous form of healing because it can alleviate different kinds of pain.

However, it is essential to know that as there are many things heat can work on, there are also several things heat may not be suitable for. Since heat works by dilating blood vessels, below are situations where a heating pad can be applied;

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Body sensitivity: Some diseases or illnesses cause body sensitivity either to water or the environment generally, and the only solution is heat therapy. Heating pads can go a long way to reduce body sensitivity to these factors.

Arthritis: The heat caused by the heating pad dilates the blood vessels, which stimulates blood circulation and reduces muscle spasms. Along with that, it reduces the sensation of pain.

Muscle Spasm: Muscle pain in the lower back results from strain and over-exertion, which creates tension in the lower back part. This will stop the blood circulation and sends pain to the brain. The working of this heating pad is such that it stimulates the sensory receptors in the skin, which eventually decreases the pain signals which are sent to the brain.

Advantages Of Using A Heating Pad

Performing heat therapy on the body is fantastic because it takes away an amount of pain better than drugs. When placed on the area of impact, there is a result to look forward to because it works miraculously.

However, this is the general advantage of heating pads, what then are the advantages of the different types of pads mentioned above.

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Electric Heating Pad

  • The user gains control over how long to use the pad
  • A wide range of temperatures
  • Highly durable and can be used as many times as possible

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Microwavable Heating Pad

  • No burning risk if proper attention and careful use is regarded
  • Can be used at any time of the day, even while sleeping
  • Less-expensive and very affordable
  • Durable on the better average

Chemical Heating Pad

  • Available in small sizes and can be carried anywhere
  • Fast speed for heating up
  • Varying heat patches, i.e., moist (1-2 hours) and dry (8-12 hours)
  • Can be applied to any part of the body
  • Can be worn anywhere without being discoverable with the use of clothing
  • Less-expensive and doesn’t require electricity

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As you can see, the advantages each of them has to offer varies; hence, people are often advised to go for that which is suitable for them.

Pad size and type: There are three sizes of pads (small, medium, and large), depending on the area of impact and comfort, it is advisable to get the size that suits you. The medium-sized pad is useful for multi-purpose use, while Chemical heating pads are usually small in size.

They also have different colors that ignite choice in the selection process. The material used to make them is important, and while some have been designed with an in-built material like gel or rice, e.g., an electric hot gel pouch, some are plain.

Material: This factor is important, especially for the microwaveable and chemical heating pad, because the built-in material must be able to pop and hold heat, which will make it useful for its designed purpose. The two common materials used are gel and rice. For instance, the rice in the pad is microwaved, causing heat helpful in relieving pain.

Safety: Lastly, what makes the best heating pad different from every other type is how safe it is to use. The security of whatever you purchase, whether Electric, Microwaveable, or Chemical, must be topnotch both in quality and safety, and this can only be known from its durability and warranty.

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StretchTouching the toes: In addition to stretching the hamstrings, bending forward to reach your toes will help loosen the muscles in the lower back.

Cobra Pose: Lying on your stomach, with your hands face down beside the shoulders, gently lift your chest up so that the top of your head points toward the ceiling.

Cat-Cow Pose: Beginning on your hands and knees, slowly alternate between arching your back toward the ceiling and dipping it toward the floor.

Child’s Pose: Sitting on the heels with your knees hip-width apart, lean forward to place your head on the floor, stretching your arms out in front of your head.

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How heating pads work

Applying a heating pad can help ease pain in joints, muscles, and soft tissues. This is a form of heat therapy or thermotherapy. Heat increases the blood flow to the affected area, relaxing the muscles and helping to reduce stiffness in the joints.

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Thermotherapy can help ease

  • back pain
  • neck pain
  • menstrual cramps
  • migraine symptoms
  • pain following an injury
  • arthritis pain

During the healing process, increased blood circulation brings more oxygen to the injured cells. Oxygen accelerates the healing of tissues. Heating pads are a popular method of thermotherapy. A hot bath or shower may also help

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक व्यापक समस्या है, जिससे किसी भी अन्य स्थिति की तुलना में अधिक वैश्विक विकलांगता होती है। 80 प्रतिशत तक वयस्क अपने जीवन में कम से कम एक बार पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करेंगे।लोग पीठ के मध्य और ऊपरी हिस्से सहित पीठ के अन्य क्षेत्रों में भी दर्द का अनुभव कर सकते हैं।

पीठ की मांसपेशियां और रीढ़ शरीर के अधिकांश भार का समर्थन करते हैं। एक व्यक्ति बैठने, खड़े होने और चलने सहित रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए मांसपेशियों का उपयोग करता है।बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन, दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। जो लोग घरेलू उपचार आजमाना चाहते हैं, उनके लिए निम्नलिखित में से कुछ उपचार मदद कर सकते हैं:

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जोखिम हीटिंग पैड मधुमेह वाले लोगों के लिए जलने का खतरा पैदा कर सकते हैं। चोट लगने के तुरंत बाद हीट थेरेपी का इस्तेमाल न करें। यह उपचार का भड़काऊ चरण है, और गर्मी अधिक सूजन और ऊतक की चोट का कारण बन सकती है। चोट लगने के तुरंत बाद, एक ठंडा सेक सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, गर्मी संवेदनशीलता के मुद्दों वाले लोगों को किसी भी प्रकार की थर्मोथेरेपी का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसमें न्यूरोपैथी वाले लोग शामिल हैं जो मधुमेह या अन्य स्थितियों के परिणामस्वरूप होते हैं। हो सकता है कि वे तुरंत जलन महसूस न कर पाएं। जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें पेट या श्रोणि क्षेत्र में हीटिंग पैड नहीं लगाना चाहिए। उन्हें गर्म टब और बहुत गर्म पानी में नहाने या स्नान करने से भी बचना चाहिए।

Aches and pains in your muscles and joints can impair going about your daily routine. Investing in a heating pad is a drug-free way to relieve this pain from the comfort of your own home. These pads deliver fast and effective heat to areas of concern within minutes, instantly reducing the pain you are experiencing. Not to mention, these heating pads can keep you warm as the winter months draw to a close.

When choosing a heating pad, it’s important to consider what your specific needs are for the product. There are a variety of styles of heating pads—whether it’s hands-free, microwavable, or pain-targeted—and they work differently depending on your own aches and pains. To help you decide which product might be best for you, we’ve set out our top recommendations based on customer reviews and consumer reports.

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Best Overall Pure Enrichment PureRelief Heating Pad

पूरे शरीर में दर्द और दर्द से जूझ रहे हैं? खैर, हमारे पास आपके लिए एक समाधान है। प्योर एनरिचमेंट प्योररिलीफ हीटिंग पैड न केवल पहनने योग्य है, बल्कि यह शरीर के बड़े क्षेत्रों को कवर कर सकता है – जैसे कि पीठ, गर्दन, पेट और पैर। जिस भी क्षेत्र में दर्द हो रहा है, उस पर हीटिंग पैड लपेटने की जरूरत है ताकि आप तेजी से राहत का अनुभव कर सकें।

हीटिंग पैड न केवल आपके पहनने के तरीके के लिए लचीलापन प्रदान करता है, बल्कि इसे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप चार अलग-अलग तापमानों पर भी सेट किया जा सकता है। 110 डिग्री से 140 डिग्री फ़ारेनहाइट तक की चार सेटिंग्स, एक बटन के प्रेस के साथ दर्द को जल्दी से शांत करती हैं। हीटिंग पैड का कवर भी मशीन से धोने योग्य है और एक अतिरिक्त लंबी कॉर्ड के साथ आता है। दर्द और सूजन से राहत के लिए गर्म या ठंडे जेल पैक

Best for Back Pain Sunbeam Contoured Back Wrap

सनबीम का हीटिंग पैड बैक रैप के रूप में लक्षित मांसपेशियों और दर्द से राहत प्रदान करता है। पैड, जो पेट के चारों ओर लेट जाता है, दर्द को शांत करने के लिए आपकी पीठ की आकृति को विशिष्ट रूप से तराशता है। दर्द से राहत की तलाश है जो गहराई से प्रवेश करे? नम गर्मी के विकल्प के लिए आप पैड को पानी से छिड़क सकते हैं।

जो चीज इस हीटिंग पैड को इष्टतम बनाती है, वह है इसका हैंड्स-फ्री विकल्प, जिससे आप अपने दैनिक कार्यों को जारी रख सकते हैं चाहे आप बैठे हों या खड़े हों। चार अलग-अलग हीट सेटिंग्स के साथ, पैड आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। इसमें दो घंटे की शट-ऑफ सेटिंग भी है ताकि रात में इसका उपयोग करते समय आपको मन की शांति मिल सके।

Best for Neck Pain Huggaroo Neck Wrap Microwavable Heating Pad

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हुगारू नेक रैप माइक्रोवेवेबल हीटिंग पैड से गर्दन के दर्द को अलविदा कहें। जैसा कि नाम से पता चलता है, उत्पाद को माइक्रोवेव में रखा जा सकता है ताकि गर्दन तक 10 से 15 मिनट तक गहरी गर्मी पहुंचे। अतिरिक्त 10 से 15 मिनट के उपयोग से दर्द वाली मांसपेशियों को शांत करने के लिए गर्मी मिलेगी। यह उत्पाद, जो गर्दन के चारों ओर आराम से लपेटता है,

घर के चारों ओर पहनना आसान बनाता है क्योंकि किसी तार की आवश्यकता नहीं होती है। हीटिंग पैड न केवल पहनने में आसान है, बल्कि आलीशान सामग्री इसे त्वचा के खिलाफ आरामदायक बनाती है। गर्दन या शरीर के अन्य हिस्सों को ठंडा करना चाहते हैं? आप पैड को फ्रीजर में रख सकते हैं और इसे कोल्ड कंप्रेस के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

Best for Period Cramps Mighty Bliss Electric Heating Pad

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पीरियड क्रैम्प बिना किसी नोटिस के जल्दी आ सकता है, जिससे आपका दिन बिताना मुश्किल हो जाता है। सौभाग्य से, ऐंठन शुरू होने पर हीटिंग पैड एक त्वरित और सुखदायक समाधान प्रदान करते हैं। माइटी ब्लिस इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड नरम माइक्रो प्लश फाइबर से बना है जो आपकी त्वचा के खिलाफ कोमल महसूस करेगा।

उपयोग करते समय, आप दर्द और पीड़ा को कम करने के लिए तीन अलग-अलग सेटिंग्स के बीच चयन कर सकते हैं। हीटिंग पैड आपको अपने दर्द की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए इसे नम या सूखा उपयोग करने देता है। ग्राहकों का कहना है कि उपयोग के कुछ ही मिनटों में उन्हें राहत महसूस होती है।

Best Wearable MaxKare Large Heating Pad for Back and Shoulder Pain

दर्द और पीड़ा को अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने से न रोकें। मैक्सकेयर का पहनने योग्य हीटिंग पैड गर्दन, पीठ और कंधों को राहत प्रदान करने के लिए आपके सामने के चारों ओर निर्बाध रूप से लपेटता है। पैड भारित किनारों और स्थिरता पट्टियों के माध्यम से हाथों से मुक्त राहत विकल्प प्रदान करता है,

इसे आपके घर के आसपास पहनने पर फिसलने या गिरने से रोकता है। पहनने योग्य होने के अलावा, हीटिंग पैड में आपकी सुविधा के लिए दो समायोज्य ऑटो-ऑफ टाइमर सेटिंग्स के साथ पांच अलग-अलग तापमान स्तर भी हैं। यदि आप पेट या पैरों पर राहत की तलाश में हैं, तो आप अपने सामने हीटिंग पैड भी पहन सकते हैं।

Best Microwavable ComfortCloud Microwavable Heating Pad

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क्लाउड एक कारण से इस उत्पाद के नाम पर है। ग्राहक हीटिंग पैड के अल्ट्रा-सॉफ्ट बाहरी आवरण के बारे में चिंतित हैं, जो दर्द और दर्द को कम करते हुए त्वचा के खिलाफ सुखदायक महसूस करता है। हीटिंग पैड के अंदर प्राकृतिक मिट्टी के मोती होते हैं जो गर्दन, कंधे, जोड़ों, पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों के क्षेत्रों के लिए लचीली मांसपेशियों को राहत प्रदान करने के लिए वर्गों में विभाजित होते हैं।

केवल कुछ मिनटों के लिए माइक्रोवेव में हीटिंग पैड को पॉप करना और फिर इसे घायल क्षेत्र के चारों ओर लपेटकर सीधे दर्द से राहत महसूस करना है जो लंबे समय तक चलने वाला है। यदि आप इसके बजाय ठंड से राहत की तलाश में हैं, तो उपयोग करने से पहले हीटिंग पैड को एक घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें।

Why are heating pads bad for you?

The patient is concerned about skin and other cancers due to excessive exposure to the warmth. The most common complication reported from heating pad use is skin burns. Thermal injuries typically occur in patients who have sensory deficits, are taking sedating medications, or have recently ingested alcohol.

What does a heating pad do?

A heating pad is a pad used for warming parts of the body in order to manage pain. Localized application of heat causes the blood vessels in that area to dilate, enhancing perfusion to the targeted tissue. Types of heating pads include electrical, chemical, and hot water bottles.

How much does a heating pad cost?

Sunbeam 756-500 Heating Pad with UltraHeat Technology

You Save:₹797.00 (14%)
Inclusive of all taxes

When should you not use a heating pad?

Do not use heat treatments after activity, and do not use heat after an acute injury. Never use heat where swelling is involved because the swelling is caused by bleeding in the tissue, and heat just draws more blood to the area. Heating tissues can be accomplished using a heating pad, or even a hot, wet towel.

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